10 Tipps: So kannst du dich & deine Wohnung im Sommer kühl halten
7. Kalte Duschen und die Badewanne
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Kalte Duschen für den Körper, oder wechselwarme Duschen, sind im Sommer ideal, um in einem kritischen Moment wieder Energie zu bekommen. Wer gerade nicht kalt duschen kann, der sollte sich ein kaltes Handbad im Waschbecken gönnen. Auch dies hilft enorm, wenn der Kreislauf wieder auf Touren kommen soll oder die Hitze nicht mehr auszuhalten ist. Dabei gibt es zu beachten, dass die Hitze nicht in den Kopf steigt. Zu diesem Zweck nimmt man als Erstes eine nasse Hand und legt befeuchtet damit die höchste Stelle des Kopfes. Dies ist eine alte Yogi-Tradition.
Wer eine Badewanne hat, kann auch diese mit kaltem Wasser befüllen, und sich ein kleines kühles Bad gönnen. Nichts ist erfrischender während eines anstrengenden Tages, als sich im kalten Nass zu erfrischen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Wassertropfen braucht, um den Ozean zu durchqueren?
Ein einzelner Wassertropfen benötigt etwa 1.000 Jahre, um durch den globalen Wasserkreislauf von einem Punkt des Ozeans zu einem anderen zu reisen. Diese lange Reise umfasst verschiedene Stationen, einschließlich Verdunstung, Niederschlag und Flusslauf. Der Wasserkreislauf spielt eine entscheidende Rolle im globalen Klima und Ökosystem, da er Nährstoffe transportiert und die Temperatur reguliert. Das Verständnis dieses Prozesses hilft Wissenschaftlern, die Auswirkungen des Klimawandels besser zu erfassen und zu prognostizieren.
