11 vermeintlich gesunde Lebensmittel, die gar nicht so gesund sind
6. Fertige Salatsaucen
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Man möchte sich gesund ernähren und bereitet sich deshalb einen frischen Salat zu. Dann kommt die Salatsauce, welche fertig oftmals viel besser schmeckt als selbstgemacht. Aber hier sollte man dringend aufpassen.
Fertige Salatsaucen enthalten oft viel Salz, was zu Bluthochdruck führen kann. Zudem beinhalten die fertigen Salatsaucen oft auch Konservierungs- und Zusatzstoffe, welche den Geschmack und ebenso die Farbe verbessern soll. Auf Dauer ist dies definitiv nicht gesund.
Alternative ist eine selbstgemachte Salatsauce aus Olivenöl und Balsamicoessig. Oder aber den frischen Salat einfach mit etwas Salz, Pfeffer sowie Knoblauch aufpeppen.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
