Egal ob aufgrund von Stress, von zu wenig Wasserzufuhr oder ähnlichem: Kopfschmerzen können durch jede Kleinigkeit auftreten und können einen im Alltag sehr beeinträchtigen.
Manchmal kann Sport und vor allem Yoga sehr helfen diese Kopfschmerzen etwas zu lindern oder sogar verschwinden zu lassen. Die Inversionshaltungen sind hierbei besonders effektiv. Weitere gute Positionen sind allerdings noch die Pose des Kindes, bei der man sich ganz klein macht, die nach unten gerichtete Hund Position oder die Position, bei der man die Beine an eine Wand stellt.
Wenn Sie diese Yoga-Positionen täglich ausführen, werden Kopfschmerzen sicher der Vergangenheit angehören. Auf die Atmung kommt es an!
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
