Sie haben einen Job oder richten zu Hause eine Arbeit aus, bei dem Sie jeden Tag stundenlang auf dem Bürostuhl sitzen? Leider ist dies bei vielen Arbeiten üblich und viele Menschen müssen dabei nur sitzen aber auch dies ist sehr ungesund für den Körper und die Seele.
Deshalb ist es wichtig ungefähr stündlich eine Pause zu machen, auch wenn es nur fünf Minuten sind. Frische Luft und ein bisschen Dehnung wäre dabei auch ideal. Dies regt die Durchblutung an, macht den Kopf frei und sorgt für eine bessere Konzentration. Ihr Körper wird Ihnen dafür sicher danken. In Asien wird diese Methode sehr angesehen und verkörpert die Bestrebung des Mitarbeiters.
Interessant:Wussten Sie, dass Elefanten die einzigen Säugetiere sind, die nicht springen können?
Elefanten können aufgrund ihrer großen Masse und der speziellen Struktur ihrer Beine nicht springen. Ihre Knochen sind so angeordnet, dass sie sehr stabil stehen können, aber sie sind nicht flexibel genug, um einen Sprung zu ermöglichen. Trotzdem sind Elefanten sehr agile Tiere und können schnelle Richtungswechsel und Geschwindigkeiten von bis zu 40 km/h erreichen.
