8 Essenskombinationen, die du lieber vermeiden solltest

6. Haferbrei und Orangensaft

Diese Kombination sagt deinem Lieblingsfrühstück den Kampf an! Eigentlich klingt es wie eine gute und gesunde Idee, den Haferbrei (oder auch Oatmeal) mit etwas frischem Orangensaft aufzupeppen,

Tatsächlich kann diese Wahl aber auch zu einem nicht ganz idealen Start in den Tag führen. Die Schärfe der Zitrusfrüchten kann die für die Verarbeitung von Hafer erwarteten Verbindungen trennen. Und nicht nur das: Wenn dem Hafer Milch zugesetzt wurde, tritt eine gewisse die Schärfekombination auf, die sehr schädlich für deinen Körper sein kann. Um dem vorzubeugen, solltest du die ausgepresste Orange lieber rund zwanzig Minuten vor dem Essen trinken.