9 tägliche, gesundheitsschädliche Gewohnheiten

Produkte ohne Fett sind nicht immer gut

Bild: shutterstock.com/Seika Chujo

Die Regale eines Supermarkts sind oft überfüllt mit Sport-Produkten, Diät-Produkten oder Protein-Joghurts und Drinks. So werden auch die Waren immer beliebter, die mit wenig oder keinem Fett im Supermarkt erscheinen. Jedoch sollte man wissen, dass das, was auf einer Seite fehlt, auf einer anderen Seite in zu hohen Mengen vorkommen kann.

Die Sachen sind eben aus Natur so, wie sie sind. Vor allem sollte man hierbei die Mischung beachten. Die wichtigsten Nährstoffe und Vitamine verlieren die Produkte, die künstlich behandelt werden. Zum Beispiel kommt Milchpulver bei Milch in das Spiel, die wenig Fett hat. Aus diesem Grund sollte man sich lieber ausgewogen ernähren und auf künstliche Produkte verzichten.

Interessant: Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?

Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.