Darum solltest du nicht mit einem offenen Fenster schlafen!
4. Deswegen solltest du das Fenster schließen
Bild: lzf / Shutterstock.com
Das Schließen des Fensters in der Nacht hat seine Vorteile, besonders um Kopfschmerzen am Morgen zu vermeiden. Obwohl man sich vielleicht an den Straßenlärm gewöhnt hat, ist es dennoch nicht ratsam, das Fenster offen zu lassen. Warum? Einfach ausgedrückt:
Lärm und laute Geräusche führen zur Freisetzung von Stresshormonen während des Schlafes, was sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt. Doch warum empfinden wir den nächtlichen Lärm intensiver als tagsüber? Dies liegt daran, dass in der Nacht weniger Ablenkungen vorhanden sind, wodurch unser Gehirn empfindlicher auf Geräusche reagiert, die sonst überdeckt würden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
