Darum solltest du nicht mit einem offenen Fenster schlafen!
4. Deswegen solltest du das Fenster schließen
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Das Schließen des Fensters in der Nacht hat seine Vorteile, besonders um Kopfschmerzen am Morgen zu vermeiden. Obwohl man sich vielleicht an den Straßenlärm gewöhnt hat, ist es dennoch nicht ratsam, das Fenster offen zu lassen. Warum? Einfach ausgedrückt:
Lärm und laute Geräusche führen zur Freisetzung von Stresshormonen während des Schlafes, was sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt. Doch warum empfinden wir den nächtlichen Lärm intensiver als tagsüber? Dies liegt daran, dass in der Nacht weniger Ablenkungen vorhanden sind, wodurch unser Gehirn empfindlicher auf Geräusche reagiert, die sonst überdeckt würden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
