Darum solltest du nicht mit einem offenen Fenster schlafen!
4. Deswegen solltest du das Fenster schließen
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Das Schließen des Fensters in der Nacht hat seine Vorteile, besonders um Kopfschmerzen am Morgen zu vermeiden. Obwohl man sich vielleicht an den Straßenlärm gewöhnt hat, ist es dennoch nicht ratsam, das Fenster offen zu lassen. Warum? Einfach ausgedrückt:
Lärm und laute Geräusche führen zur Freisetzung von Stresshormonen während des Schlafes, was sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt. Doch warum empfinden wir den nächtlichen Lärm intensiver als tagsüber? Dies liegt daran, dass in der Nacht weniger Ablenkungen vorhanden sind, wodurch unser Gehirn empfindlicher auf Geräusche reagiert, die sonst überdeckt würden.
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
