Decken Sie Ihren Vorratsschrank mit diesen 11 herzgesunden Supernahrungsmitteln ein
4. Ein Hoch auf den Rotwein
Bild: Krilerg saragorn / Shutterstock.com
Ein Glas Rotwein ist sehr gesund. Schon unsere Großmütter haben darauf geschworen, dass man alles in Maßen genießen muss, um gesund zu bleiben. Es wurde herausgefunden, dass Weintrinker einen höheren Lipoprotein (HDL)-Spiegel haben. Dieses Protein schützt sowohl das Herz als auch die Arterien.
Der Rotwein kann auch die NO-Produktion erhöhen. Dieser Wirkstoff ist der Auslöser dafür, dass in den frühen Stadien der Bluthochdruck, die Herzinsuffizienz und Diabetes abnehmen. Der Körper produziert also die endotheliale Stickoxid-Synthase, die das Herz schützt, sowie auch die Sauerstoffproduktion und den Stoffwechsel.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
