Diese gesunden Nahrungsmittel gehören in jede Speisekammer
4. Die morgendliche Tasse Kaffee
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Ein hoher Koffeinkonsum kann Angst und Stress auslösen. Daher denken die meisten Menschen, dass Kaffee dem Herz schadet. Aktuelle Studien beweisen nun aber das Gegenteil. Ein moderater Kaffeekonsum von 3 bis 5 Tassen pro Tag führt zu einer deutlichen Verringerung des Risikos für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Eine aktuelle Untersuchung hat sogar ergeben, dass selbst 25 Tassen Kaffee pro Tag die Arterien nicht versteifen. Kaffee wirkt Entzündungen vor und stabilisiert die Insulinproduktion, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Diabeteserkrankung gesenkt wird. Die Vorteile des Kaffeekonsums können also das Leben deutlich verlängern.
Interessant:Wussten Sie, dass die Erde früher zwei Monde hatte?
Es gibt eine Theorie, dass die Erde vor Milliarden von Jahren zwei Monde hatte. Der kleinere Mond soll schließlich mit dem größeren kollidiert sein und dabei eine Seite des heutigen Mondes dicker gemacht haben. Diese Theorie versucht, einige der Unterschiede in der Zusammensetzung und Struktur der Mondoberfläche zu erklären.
