Diese gesunden Nahrungsmittel gehören in jede Speisekammer
8. Cranberries sind ein echtes Superfood
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Cranberries sind in Amerika eine Spezialität zu Thanksgiving. Die Wunderbeere kann aber das ganze Jahr über genossen werden und so die Herzgesundheit verbessern. Das Trinken von Cranberrysaft lindert arterielle Steifheit. Dies gilt insbesondere um die Aorta, die größte Arterie im Organismus herum.
Cranberries erhöhen die Blutfette, senken das LDL-Cholesterin und erhöhen das nützliche HDL-Cholesterin. Die Beere senkt den Blutdruck erheblich und kann zur Linderung von Bluthochdruck verzehrt werden. Des Weiteren beruhigt die Frucht Entzündungen und oxidativen Stress. Es sollte jedoch nicht in Form von Pulver verwendet werden, da hier ein Großteil der Nährstoffe verloren geht.
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Das Universum ist unvorstellbar groß und dehnt sich ständig aus. Es gibt schätzungsweise 2 Billionen Galaxien, jede mit Millionen oder sogar Milliarden von Sternen. Die Grenzen des Universums sind noch nicht bekannt, und die Wissenschaftler erforschen weiterhin seine Struktur und Entwicklung. Die Entdeckung immer weiter entfernter Galaxien wirft faszinierende Fragen über die Natur des Raums und der Zeit auf.
