Durch den Verzicht auf Fast Food verliert diese Frau die Hälfte ihres Körpergewichtes
10. Ab und an eine Leckerei ist erlaubt
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Karen geht nun ganz anders mit dem Essen um. Und sie hat sich fest vorgenommen, nie wieder in ihre alten Gewohnheiten zurück zu verfallen. Sie kann sich nicht mehr vorstellen, wie sie damals solche Mengen an ungesunden Nahrungsmitteln verschlingen konnte. Heute mag sie nicht einmal mehr solches Essen.
Zudem achtet sie heute immer auf ausreichend Bewegung. Dreimal pro Woche steht der Besuch im Fitnessstudio an. Bei Weight Watchers ist sie zu einer Anführerin geworden. So will sie andere dazu motivieren, genauso viel abzunehmen, wie sie selbst. Karen hat es mit ihren Methoden geschafft, ihr Körpergewicht zu halbieren. So hat sie sich ein ganz neues Leben ermöglicht.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
