Durch den Verzicht auf Fast Food verliert diese Frau die Hälfte ihres Körpergewichtes

7. Die psychischen Probleme aufarbeiten

Karen hingegen war sich bewusst, dass ihre Esssucht die Folge von psychischen Problemen war. Als sie auf der Warteliste für eine Magenoperation stand, lernte sie viele Menschen mit ähnlichen Problemen kennen. All diese Menschen haben die wahre Ursachen für ihre psychischen Probleme nicht aufgearbeitet.

Karen hingegen hat sich für einen anderen Weg entschieden. Durch den Verzicht auf Fast Food, eine ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung konnte sie schnell an Gewicht verlieren. Die wirkte sich hingegen positiv auf ihr Selbstwertgefühl und auf ihre Psyche aus. So hat sie es geschafft, zehn Kleidergrößen abzulegen.