Experten sagen, jeder sollte diese 11 Lebensmittel täglich unbedingt zu sich nehmen
9. Beeren
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Beeren sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen. Zum Beerenobst gehören Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren. Diese sind auch die Favoriten der Ernährungswissenschaftler. Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien und können Eurer Gehirnfunktion helfen.
Sie stecken voller Vitamine und Mineralien, sowie auch sekundäre Pflanzenstoffe, die beschädigte Körperzellen reparieren. Sie sind kalorienarm, sodass man jede Menge von ihnen essen kann. Sie machen dennoch satt. Die gesündeste Beere ist die Brombeere, da sie viele körperliche Beschwerden beheben kann. Wer jeden Tag Beeren ist, tut seiner Gesundheit etwas Gutes damit.
Interessant:Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?
In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.
