Experten sagen, jeder sollte diese 11 Lebensmittel täglich unbedingt zu sich nehmen
9. Beeren
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Beeren sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen. Zum Beerenobst gehören Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren. Diese sind auch die Favoriten der Ernährungswissenschaftler. Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien und können Eurer Gehirnfunktion helfen.
Sie stecken voller Vitamine und Mineralien, sowie auch sekundäre Pflanzenstoffe, die beschädigte Körperzellen reparieren. Sie sind kalorienarm, sodass man jede Menge von ihnen essen kann. Sie machen dennoch satt. Die gesündeste Beere ist die Brombeere, da sie viele körperliche Beschwerden beheben kann. Wer jeden Tag Beeren ist, tut seiner Gesundheit etwas Gutes damit.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
