1. Zuckrige Müslisorten
Wir alle wissen, dass Kindermüsli in bunten Schachteln wegen ihres erschreckend hohen Zuckergehalts gemieden werden sollten. Aber noch gefährlicher sind die Frühstückscerealien, die als „gesund“ vermarktet werden, aber ebenfalls einen hohen Zuckergehalt haben.
Eigentlich lieben wir Frühstückscerealien. Müsli ist eine superschnelle, einfache, gesunde und nahrhafte Art, morgens satt zu werden und den Tag zu beginnen. Aber nur, wenn sie aus Vollkorn hergestellt sind und keinen Zuckerzusatz enthalten.
Beliebte Puffreisflocken, Nussmüsli mit Honigüberzug und Zuckergussflocken (entweder von großen Markenherstellern oder aus dem Supermarkt) sind in der Regel mit einem Löffel Zucker angereichert.