Frühstück: 11 Lebensmittel, die man morgens nicht essen sollte
4. Muffins
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Muffins sind köstlich, aber seien wir mal ehrlich: Wenn wir einen Muffin zum Frühstück essen, erlauben wir uns eigentlich, Kuchen zum Frühstück zu essen, und das auch noch jedes Jahr zum Geburtstag?! Selbst ein Muffin, der uns als „gesund“ verkauft wird, wie zum Beispiel ein mit Früchten gefüllter Blaubeermuffin, ist immer noch mehr oder weniger ein Kuchen.
Allerdings enthält ein Blaubeermuffin zumindest Obst, was gesünder ist als ein normaler Muffin oder, noch schlimmer, ein Schokomuffin. Blaubeeren sind eine großartige Quelle für Antioxidantien und Vitamine, die das Immunsystem gesund halten. Wenn Sie sich also für einen Frühstücksmuffin entscheiden, wählen Sie einen mit Früchten. Und selbst dann sollten Sie sie für den gelegentlichen Genuss aufheben!
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
