Jo Wünsche: Vom TikTok-Star zum Abnehm-Wunder – 40 Kilo leichter durch eine geniale Formel!
5. Doch Ernährung ist nicht alles!
Quelle: Netfalls Remy Musser
Neben der Ernährung spielte auch die Bewegung eine entscheidende Rolle in ihrer Transformation. Sie fand eine Sportart, die ihr Freude bereitete, was ihr half, regelmäßig aktiv zu bleiben. Ob durch Laufen, Schwimmen oder Krafttraining – sie sorgte dafür, dass Bewegung ein fester Bestandteil ihres Alltags wurde. Diese Kombination aus sportlicher Aktivität und bewusster Ernährung führte nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern verbesserte auch ihr allgemeines Wohlbefinden.
Die junge Frau betont, dass das Wichtigste auf diesem Weg die Geduld und die Akzeptanz des eigenen Körpers sind. Erfolge stellten sich nicht über Nacht ein, und es gab Zeiten, in denen das Gewicht stagnierte oder sie sich unmotiviert fühlte. Doch durch Beharrlichkeit, die Unterstützung ihrer Community und eine positive Einstellung überwand sie diese Hürden.
Interessant:Wussten Sie, dass die Erde früher zwei Monde hatte?
Es gibt eine Theorie, dass die Erde vor Milliarden von Jahren zwei Monde hatte. Der kleinere Mond soll schließlich mit dem größeren kollidiert sein und dabei eine Seite des heutigen Mondes dicker gemacht haben. Diese Theorie versucht, einige der Unterschiede in der Zusammensetzung und Struktur der Mondoberfläche zu erklären.
