Käse: Gesund oder nicht?

11. Ist Käse nun gesund oder nicht?

Bild: YuliaTabakova / Shutterstock.com

Käse ist im Allgemeinen gesund. Es spricht nichts dagegen, hier und da ein bisschen Käse zu sich zu nehmen. Im Gegenteil, Käse kann helfen den Körper mit Vitaminen und Mineralien sowie Eiweiß zu versorgen sowie die Zahngesundheit durch Kalzium zu verbessern. Dabei sollte nur darauf geachtet werden, dass man nicht übermäßig viel Käse verzehrt.

Denn leider hat Käse auch viele Kalorien und viel Fett sowie einen hohen Natriumgehalt. Doch in Maßen kann Käse alle möglichen Gerichte verbessern und sogar sehr gesund sein. Nur bei Weichkäse sollten bestimmte Personengruppen aufpassen, da es hier zu einer Infektion mit Listerien kommen kann. Diese Personen sollten der Gesundheit zuliebe lieber auf Hartkäse zurückgreifen.

Interessant: Wussten Sie, dass das Herz eines Blauwals so groß wie ein Auto ist?

Das Herz eines Blauwals, des größten Tieres der Erde, kann bis zu 600 Kilogramm wiegen und hat die Größe eines kleinen Autos. Dieses riesige Herz pumpt große Mengen Blut durch den Körper des Wals und unterstützt seine enormen körperlichen Anforderungen. Das beeindruckende Herz-Kreislauf-System des Blauwals ist ein Beispiel für die erstaunlichen Anpassungen der Natur.