Flüssigkeiten sollen laut Aussagen weniger sättigen als feste Nahrung. Viele Untersuchungen haben jedoch bewiesen, dass Suppen auf der Basis von Brühe mit vielen Zutaten mehr satt machen als richtige Nahrung. Als man bei einer Studie Probanden zu Beginn der Mahlzeit Suppe essen ließ, nahmen diese bei der Mahlzeit 20 % weniger kcal zu sich.
Viele Studien zeigten nun, dass regelmäßiges Essen von Suppe die Aufnahme der Kalorien reduziert, das Sättigungsgefühl steigert und das Abnehmen über einen gewissen Zeitraum begünstigen kann. Dies gilt allerdings nur für klare Suppen, nicht für Cremesuppen. Klingt doch super, oder? Von nun alt sollten wir alle mehr Suppe essen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
