Flüssigkeiten sollen laut Aussagen weniger sättigen als feste Nahrung. Viele Untersuchungen haben jedoch bewiesen, dass Suppen auf der Basis von Brühe mit vielen Zutaten mehr satt machen als richtige Nahrung. Als man bei einer Studie Probanden zu Beginn der Mahlzeit Suppe essen ließ, nahmen diese bei der Mahlzeit 20 % weniger kcal zu sich.
Viele Studien zeigten nun, dass regelmäßiges Essen von Suppe die Aufnahme der Kalorien reduziert, das Sättigungsgefühl steigert und das Abnehmen über einen gewissen Zeitraum begünstigen kann. Dies gilt allerdings nur für klare Suppen, nicht für Cremesuppen. Klingt doch super, oder? Von nun alt sollten wir alle mehr Suppe essen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
