4. Äpfel als Fettburner
Äpfel sind gesund. Dies besagt schon das Sprichwort „One apple a day keeps the doctor away“. Äpfel sind nicht nur lecker, sondern auch eine gute Ergänzung auf Ihrem täglichen Speiseplan. Die knackige Frucht befindet sich im Sättigungsindex ganz weit oben und liefert Ihrem Körper weiterhin noch wertvolle Vitamine.
Die Pektin-Fastern der Frucht machen angenehm satt und füllen Ihren Magen über Stunden. Der Wasseranteil der Frucht sorgt darüberhinaus noch für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr. Äpfel haben wirklich viele Vorteile. Die Sorte “Boskop” wird übrigens als der ultimative “Fett-Burner” beschrieben und der knackige, grüne “Granny Smith” soll ein echter Alleskönner sein. Beißen Sie also gern herzhaft zu.