7. Wassermelone für gute Fettverbrennung
Eine echte Erfrischung an heißen Sommertagen ist die leckere und beliebte Wassermelone. Die Frucht besteht, wie der Name schon sagt, zu 95% aus Wasser. Sie ist nicht nur erfrischend, sondern auch wirklich angenehm sättigend. Eine Portion enthält lediglich 24 Kalorien sowie viele wertvolle Mineralien und auch Vitamine.
Vitamin C zum Beispiel stärkt Ihr Immunsystem und die enthaltene Aminosäure “Arginin” sorgt für eine gute Fettverbrennung. Das Vitamin A sorgt für eine schöne Haut und gute Augen. Die Wassermelone ist zweifelsohne ein leckerer und gesundheitsfördernder Snack bei dem Sie beherzt zugreifen können. Geniessen Sie diese köstliche Frucht.