Machen Sie Ihren Körper fit für den Sommer – mit diesen Lebensmitteln gelingt es

7. Wassermelone für gute Fettverbrennung

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Eine echte Erfrischung an heißen Sommertagen ist die leckere und beliebte Wassermelone. Die Frucht besteht, wie der Name schon sagt, zu 95% aus Wasser. Sie ist nicht nur erfrischend, sondern auch wirklich angenehm sättigend. Eine Portion enthält lediglich 24 Kalorien sowie viele wertvolle Mineralien und auch Vitamine.

Vitamin C zum Beispiel stärkt Ihr Immunsystem und die enthaltene Aminosäure “Arginin” sorgt für eine gute Fettverbrennung. Das Vitamin A sorgt für eine schöne Haut und gute Augen. Die Wassermelone ist zweifelsohne ein leckerer und gesundheitsfördernder Snack bei dem Sie beherzt zugreifen können. Geniessen Sie diese köstliche Frucht.

Interessant: Wussten Sie, dass das Herz eines Blauwals so groß wie ein Auto ist?

Das Herz eines Blauwals, des größten Tieres der Erde, kann bis zu 600 Kilogramm wiegen und hat die Größe eines kleinen Autos. Dieses riesige Herz pumpt große Mengen Blut durch den Körper des Wals und unterstützt seine enormen körperlichen Anforderungen. Das beeindruckende Herz-Kreislauf-System des Blauwals ist ein Beispiel für die erstaunlichen Anpassungen der Natur.