Machen Sie Ihren Körper fit für den Sommer – mit diesen Lebensmitteln gelingt es

7. Wassermelone für gute Fettverbrennung

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Eine echte Erfrischung an heißen Sommertagen ist die leckere und beliebte Wassermelone. Die Frucht besteht, wie der Name schon sagt, zu 95% aus Wasser. Sie ist nicht nur erfrischend, sondern auch wirklich angenehm sättigend. Eine Portion enthält lediglich 24 Kalorien sowie viele wertvolle Mineralien und auch Vitamine.

Vitamin C zum Beispiel stärkt Ihr Immunsystem und die enthaltene Aminosäure “Arginin” sorgt für eine gute Fettverbrennung. Das Vitamin A sorgt für eine schöne Haut und gute Augen. Die Wassermelone ist zweifelsohne ein leckerer und gesundheitsfördernder Snack bei dem Sie beherzt zugreifen können. Geniessen Sie diese köstliche Frucht.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum Flamingos rosa sind?

Die rosa Farbe der Flamingos stammt von den Carotinoiden in ihrer Nahrung, hauptsächlich aus Krebstieren und Algen. Ohne diese Nahrung würden Flamingos ihre leuchtende Farbe verlieren und eher grau oder weiß erscheinen. Die Intensität der Farbe kann auch ein Hinweis auf die Gesundheit und das Alter eines Flamingos sein, da jüngere und gesündere Tiere tendenziell eine intensivere Farbe haben.