Die Gurke besteht zu nahezu komplett aus Wasser und gilt somit als das wasserreichste Gemüse überhaupt. Mit gerade mal 12 Kalorien auf 100 Gramm ist sie zudem ein sehr figurfreundlicher und erfrischender Snack. Schmackhaft ist die Gurke auch.
Das Gemüse enthält sehr viele B-Vitamine, jedoch auch Vitamin C und sogar Vitamin E. Kalium, Magnesium und Calcium sind für den Wasserhaushalt Ihres Körpers unentbehrlich und helfen weiterhin, den Körper zu entwässern. Dadurch werden Nieren- und Blasenbeschwerden gelindert und sogar Verstopfung bekämpft. Ihr Immunsystem wird über die Darmschleimhaut gestärkt. Die Gurke eignet sich daher perfekt und sollte daher in dieser Liste nicht fehlen.
Interessant:Wussten Sie, dass Delfine Namen haben?
Delfine nutzen individuelle Pfeiflaute, um sich gegenseitig zu identifizieren, ähnlich wie Menschen Namen verwenden. Diese einzigartigen Pfeiflaute dienen der Kommunikation und dem sozialen Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Studien haben gezeigt, dass Delfine auf ihren eigenen "Namen" reagieren und ihn sogar nachahmen können, um die Aufmerksamkeit anderer Delfine zu erregen.
