Wer am Morgen Sport betreibt oder generell fit in den Tag starten möchte, sollte auf ein üppiges Frühstück setzen. Allerdings empfiehlt es sich auf die richtige Ernährung zu setzen. Eine Pizza am früher Morgen macht weniger Sinn. Ziemlich angesagt sind Smoothies jeglicher Art, Ei-Omelett, Müsli sowie ein Glas Organgensaft.
Letztendlich alles außer Kaffee. Obst wie Äpfel oder Bananen regen zusätzlich den Körper an auf Höchsttemperatur zu laufen. Vollkornprodukte findet man in Toast. Eiweiß und wichtige Öle in Nüssen und Milchprodukten. So bereitet man jeden Körper perfekt auf den anstehenden Tag vor.
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
