1. Musik
Nicht für viele fällt das Aufstehen in den frühen Morgenstunden einfach. Allerdings kann der ein oder andere Trick dabei helfen, gleich Rhythmus zu finden. Einer davon wäre unter anderem das Hören der persönlichen Lieblingsmusik. Manchmal reicht es vollkommen aus, dem Radio einzuschalten und die täglichen News abzuhören.
Passende Melodien sorgen nicht nur für einfacheres Aufstehen, sondern vermitteln ebenso gute Laune. Die meisten werden lieber von einem Lieblingssong geweckt als von einem nervigen Klingelton. Was ebenfalls helfen kann – ein guter Klang. Selbst die Wahl des Audiogerätes hat einen Einfluss auf die Stimmung beim Aufstehen.