Tipps & Tricks, ohne Kaffee wach zu werden

3. Wasser statt Kaffee

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Wie bereits erwähnt, mag nicht jeder Kaffee. Allerdings stellt sich die Frage: Welche Alternativen stehen zur Verfügung? Eine davon ist relativ simpel, nämlich Wasser. Genauer gesagt handelt es sich um warmes Wasser. Dieses sollte man bei Möglichkeit direkt nach dem Aufstehen zu sich nehmen.

Zum einen regt es den Stoffwechsel im Körper an und zum anderen hat es eine erfrischende Wirkung. Zudem sind verschiedene Arten von Geschmäckern erhältlich. Wie wäre es beispielsweise mit Zitrusgeschmack? Des Weiteren wird der Kreislauf angeregt und der Verdauungstrakt angeregt. Ein idealer Ersatz für all diejenigen, die den Geschmack von Kaffee nicht ausstehen können.

Interessant: Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?

Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.