Was diese 9 Schlafpositionen und unser Blutdruck über uns aussagen
7. Änderungen der Schlafposition
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Je nach Komfortniveau gibt es viele Menschen, welche während der Nacht ihre Schlafposition ändern. Auch kann es vorkommen, dass die Menschen ihre Schlafposition mehrfach während des Schlafens wechseln. Diese Abwechslungen der Positionen sind auch unter dem Namen Freestyle Schläfer bekannt.
Im Durchschnitt sind die Freestyle Schläfer zwischen 35 und 44 Jahren alt. Im Laufe des Lebens ist es normal auch über die Jahre seine Schlafpostion oder auch seine Schlafpositionen zu verändern. So wie sich zum Beispiel auch gewisse Abläufe im Leben mit der Zeit ändern, ändert sich auch die Schlafposition. In der Nacht bewegt man sich zwischen 50 und 80 Mal, was dazu führt, dass wir erfrischter aufwachen.
Interessant:Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?
Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.
