Wie sich der morgendliche Kaffee auf die Gesundheit auswirkt

5. Ein sehr herzhaftes Getränk

Drei Tassen am Tag sind ideal und sollten nicht überschritten werden. Wer drei Tassen Kaffe am Tag trinkt, der bietet seinem Körper etliche Vorteile, wie zum Beispiel, dass das Risiko von Herzproblemen und Schlaganfällen gemindert wird. Wer regelmäßig Kaffee trinkt, erleidet keine Herzkrankheit. Das konnte sogar wissenschaftlich nachgewiesen werden. Das sind zur Abwechslung einmal gute Nachrichten.

Wer aber meint, weniger oder noch mehr zu trinken, der muss damit rechnen, dass man dann eher erkranken wird. Koffein beschleunigt den Herzschlag und kann dann auch den Blutdruck gleichzeitig erhöhen. Deshalb ist es empfehlenswert, entkoffeinierten Kaffee zu trinken, um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.