Decken Sie Ihren Vorratsschrank mit diesen 11 herzgesunden Supernahrungsmitteln ein

1. Ein Dessert ohne schlechtes Gewissen

Dieses Dessert dürft ihr ganz ohne schlechtes Gewissen zu Euch nehmen. Schokolade hat überall einen schlechten Ruf, doch die Forschung hat herausgefunden, dass Rohkakaopulver und dunkle Schokolade sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken können. Es wurde sogar herausgefunden, dass Menschen, die regelmäßig dunkle Schokolade essen, nicht so oft einen Schlaganfall bekommen.

Kardiometabolische Erkrankungen, Diabetes und ein Schlaganfall können also durch den Verzehr von dunkler Schokolade reduziert werden. Wichtig ist jedoch, dass die Schokolade mindestens einen Kakaoanteil von über 70 Prozent hat. Rohes Kakaopulver könnte man zum Beispiel mit einem Smoothie oder einem Joghurt kombinieren.

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?

Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.