Decken Sie Ihren Vorratsschrank mit diesen 11 herzgesunden Supernahrungsmitteln ein
8. Heiliges Kurkuma
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Kurkuma kann Herzkrankheiten verhindern, da das Gewürz einzigartige Verbindungen aufweist. Kurkuma ist ein leuchtend gelbes Gewürz, das auch in Currypulvern erhalten ist. Seine Farbe kommt vom Polyphenol Curcumin, dass diese Verbindung Herzkrankheiten hemmt. Curcumin schützt als Antioxidans vor Toxizitäten.
Es wurde beobachtet, dass Menschen nach dem Verzehr von Kurkuma weniger Herzinfarkte haben. Hohe Dosen können jedoch Magenverstimmungen verursachen. Das Gewürz wirkt allgemein gegen Übelkeit und blockiert sogar mögliche Herzkomplikationen.
Interessant:Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?
Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.
