Decken Sie Ihren Vorratsschrank mit diesen 11 herzgesunden Supernahrungsmitteln ein
8. Heiliges Kurkuma
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Kurkuma kann Herzkrankheiten verhindern, da das Gewürz einzigartige Verbindungen aufweist. Kurkuma ist ein leuchtend gelbes Gewürz, das auch in Currypulvern erhalten ist. Seine Farbe kommt vom Polyphenol Curcumin, dass diese Verbindung Herzkrankheiten hemmt. Curcumin schützt als Antioxidans vor Toxizitäten.
Es wurde beobachtet, dass Menschen nach dem Verzehr von Kurkuma weniger Herzinfarkte haben. Hohe Dosen können jedoch Magenverstimmungen verursachen. Das Gewürz wirkt allgemein gegen Übelkeit und blockiert sogar mögliche Herzkomplikationen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
