10. Die beste Rezeptempfehlung: Köstliches, das nicht auf die Hüften geht!
Um ein solches Defizit für eine gewisse Zeit durchzuhalten, braucht es vor allem eines: Motivation. Und die hat die 24-Jährige offenbar. In einem Interview mit der „Bild“ erklärt sie: „Die Motivation, diesen harten Weg bis zum Ende zu gehen, kam von meinem starken Wunsch, eine positive Veränderung in meinem Leben herbeizuführen.
Ich wollte mich gesünder und selbstbewusster fühlen.“ Eine gesunde Ernährung ist essentiell, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Sie fördert ein ausgewogenes Gewicht, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und erhöht das allgemeine Wohlbefinden sowie die Lebensqualität. Und zum Abschluss wartet ein unfassbar leckeres Rezept auf dich, das nicht auf die Hüften geht!